Cultiver le respect pour mieux prévenir la détresse

Du 17 au 21 mars se déroule la première édition de la Semaine de la prévention contre la violence et l’intimidation dans les écoles, sous le thème : Renforcer le respect et le civisme dans nos écoles. Alors que la question a toujours semblé appartenir à certains groupes et fondations, voilà que le gouvernement du Québec décide d’emboîter le pas. Une vidéo a été présentée à tous les élèves de la province lundi afin de sensibiliser contre l’intimidation qui, sous toutes ses formes, laisse des cicatrices profondes. Si la sensibilisation est cruciale, il faut aussi réfléchir ensemble à la racine du problème : le bien-être mental des jeunes.

Le 13 mars dernier marquait d’ailleurs la Journée nationale de la santé mentale positive. Plutôt que d’attendre que les problèmes surgissent, cette journée rappelle l’importance de prévenir, d’outiller et de soutenir les jeunes au quotidien. Parce que bien se sentir, ce n’est pas seulement éviter la détresse, c’est aussi cultiver la confiance en soi, l’entraide et un environnement bienveillant. Encourager les discussions ouvertes, valoriser les forces de chacun, offrir un cadre sécurisant où les jeunes savent qu’ils peuvent parler sans jugement sont tous des moyens d’encourager une santé mentale positive.

Avant d’intervenir dans l’urgence, il faut que chaque jeune se sente entendu, compris et entouré. Rappelons qu’après avoir affiché des taux de suicide chez les jeunes parmi les plus élevés au sein des pays industrialisés dans les années 1990, une amélioration a été constatée depuis 30 ans, notamment grâce à la sensibilisation et à l’éducation. Mais la situation demeure fragile, un rappel qu’il ne faut jamais baisser la garde. Chaque action peut faire une différence. En ce sens, soulignons le succès du défi Joue Don, un événement où des passionnés de jeux de société se réunissent dans un marathon de 12 heures afin d’amasser des fonds destinés à la prévention du suicide. L’événement, tenu un peu partout dans la province, a permis d’amasser plus de 80 000 $. Une belle façon de rappeler que la santé mentale ne se joue pas en solo.

Sur ce, bonne semaine, ici chez vous !